Chaque jeudi matin ou après- midi (en fonction de la météo), les élèves de la classe s’initient à la course longue.
Les élèves ont commencé par essayer de courir le plus longtemps possible en se rapprochant de 10 min puis 15 min et ce matin certains sont arrivés à courir 18min.
Nous avons expliqué qu’il fallait courir tranquillement, en se concentrant sur sa respiration, en s’aidant de nos bras et en ralentissant au besoin.
Bravo à tous ces sportifs de bon matin!
